庞岸达兰：爪哇的印度洋海滨小镇

庞岸达兰坐落在爪哇南海岸的一个狭窄半岛上，一侧是印度洋，另一侧是平静的海湾。半岛本身是一个受保护的自然保护区，是一片低地雨林，鹿、猴子和犀鸟生活在酒店的步行范围内。这里是爪哇岛少数几个可以在黎明冲浪、中午在雨林中漫步、晚上在水边吃烤鱼的地方之一。

这个小镇小而朴实，有鱼类拍卖场、市场和一条主街道，节日期间挤满了雅加达家庭。它在 2006 年海啸中遭受重创，海岸仍然带有记忆，但重建过程保持了这个地方的低层和本地化，而不是把它变成一个度假胜地。

半岛及其保护区

庞岸达兰是一个地峡：平坦的沙质颈部，连接着一个小岬角和大陆。岬角是庞岸达兰自然保护区，这是一个由雨林、红树林和海滩组成的保护区，是爪哇鹿、长尾猕猴、巨蜥和丰富鸟类的家园。一条小路贯穿其中，步行到顶端的灯塔大约需要一个小时。

该保护区不是动物园。鹿是野生的，但已经习惯了，猴子会偷食物，如果你允许的话，森林足够茂密，让人感觉真正与城镇分开。早点去，把食物放在包里，不要喂动物。公园入场费很少，可以帮助支付护林员的费用。

东海滩、西海滩

半岛有两条性格各异的海岸。东海滩面向日出，有一条长长的黑沙曲线，有渔船和入水的缓坡。西海滩面向日落，有一个比较平静的海湾，适合游泳，沙滩后面有一排海鲜餐厅。从市中心步行即可到达这两个地方，这也是乐趣的一部分。

可以游泳，但印度洋可能很危险。这里有裂痕，特别是在岬角周围，而且海浪可能很强。观察当地的冲浪者和渔民，询问情况，黄昏时不要单独游泳。 2006 年的海啸造成数百人死亡，疏散路线已被标记。

绿色峡谷和Citumang

Cijulang 河从庞岸达兰 (Pangandaran) 内陆穿过一个被称为绿色峡谷 (Green Canyon) 或 Cukang Taneuh 的石灰岩峡谷。船只从茨聚朗村逆流而上，穿过绿水和丛林，到达一系列急流和一个小瀑布，您可以在那里游泳。水的颜色取决于光线和季节，单程大约需要一个小时。

另一条河流之旅是 Citumang，您穿着救生衣顺流而下，穿过森林峡谷，途中有小急流和岩石跳跃。它比绿峡谷更活跃、更好玩，适合大多数年龄段。从庞岸达兰乘公路前往这两个地点大约需要 30 至 45 分钟，都可以通过宾馆安排。

冲浪和海洋

爪哇岛南海岸是冲浪胜地，庞岸达兰 (Pangandaran) 是较容易冲浪的地区之一。半岛东端的海浪绵长而平缓，附近以西约 20 公里处的巴都卡拉斯 (Batu Karas) 是印度尼西亚最好的初学者休息点之一。这两个地方都有冲浪学校和冲浪板租赁服务。

这个季节大约从四月到十月，此时信风清理海浪。雨季会带来更大、更混乱的海浪和更多的降雨。 If you are not surfing, the coast is still worth exploring: Batu Hiu, a shark-shaped rock with a viewpoint, and the empty beaches west towards Cijulang are quiet on weekdays.

鱼、食品和拍卖

庞岸达兰是一个渔镇，食物也反映了这一点。西海滩的餐厅按客人要求烤鱼、虾和鱿鱼，通常搭配米饭、蔬菜和参巴酱。清晨，港口附近的鱼类拍卖值得一看，当时船只驶入，买家对捕获的鱼进行分类。这是一个工作市场，不是旅游景点，所以不要挡道。

当地特色菜有炸香蕉、椰子饮料以及西爪哇最擅长的腌鱼。价格合理，但海滨餐厅的收费比镇上的小吃店要高。带现金；自动取款机是存在的，但在旺季可能不太可靠。

实用且有计划

庞岸达兰距雅加达约 5 至 6 小时车程，经收费公路可到达 Ciamis，然后到达海岸，距万隆约 4 小时车程。最近的火车站是 Banjar，大约一小时车程，有从雅加达和日惹出发的火车。大多数游客乘坐汽车或公共汽车前来，一旦离开平原，道路就会风景如画。

两三天就够了。四月至十月是旱季，最适合海滩和冲浪；雨季更安静、更绿，但潮湿。印度尼西亚假期期间，小镇很繁忙，住宿已满，海滩也变得拥挤。

• 第一天：东海滩日出，自然保护区步行，西海滩日落。
• 第二天：早上 Green Canyon 或 Citumang，享用海鲜，享受安静的下午。
• 第三天：Batu Karas 冲浪或学习课程，然后返回 Batu Hiu。
• 增加一天时间游览城镇西部的渔村和远处空旷的海滩。

人们实际问的问题

庞岸达兰适合游泳吗？

西海滩海湾较为平静，但印度洋却有裂痕和巨浪。在其他人附近游泳，向当地人询问情况，并避开海岬和黄昏。大多数路段没有救生员。

如何前往庞岸达兰？

大多数人从雅加达（五到六个小时）或万隆（四小时）开车。最近的火车站是 Banjar，距离雅加达和日惹约一小时车程。巴士也为该镇提供服务。

我可以不跟团游览绿色峡谷吗？

是的。前往Cijulang并在码头租船，或通过您的宾馆安排。如果您没有自己的交通工具，游览会更容易，但船本身是在当地预订的。

海啸过后庞岸达兰安全吗？

该镇于2006年后重建，并设有疏散路线和警告标志。这种风险是海岸固有的，因此请了解高地在哪里，如果有警告，请遵循当地的指示。