马宁焦湖 (Lake Maninjau)：44 道弯后面的火山口

马宁焦湖 (Lake Maninjau) 坐落在西苏门答腊岛阿加姆 (Agam) 高地的火山口中，距离武吉丁宜 (Bukittinggi) 约一小时车程。该湖长约 17 公里，宽约 8 公里，周围环绕着陡峭的森林山脊，沿岸有村庄和稻田。它是由数万年前的一次火山喷发形成的，火山口的边缘就是道路。

经典路线是 Kelok 44，这条路有 44 个发夹弯，从边缘一直延伸到湖边。这条公路在印度尼西亚很有名，从顶部看到的景色非常壮观。一旦到达水边，节奏就会放慢：渔船、咖啡馆、温泉和安静的道路使其成为度过一两晚的好地方。

火山口

马宁焦湖是由马宁焦火山大规模喷发形成的，火山崩塌并留下了一个火山口，后来充满了水。湖面积约100平方公里，深达165米，周围的山脊高出水面数百米。火山口边缘是周围最高的陆地，沿途的道路是最好的观察点。

该湖的水源来自溪流和地下泉水，并通过安托坎河流入印度洋。海水温暖、碧绿、平静，岸边是错落有致的稻田、椰子树和村庄。该地区地震活跃，大雨期间陡峭的道路上可能会发生山体滑坡。

克洛克 44

Kelok 44 是一条从火山口边缘一直延伸到湖泊的道路，共有 44 个发夹弯，穿过丛林和水稻梯田。车程约 20 分钟，最好慢慢行驶，并在观景台停靠。这条路建于二十世纪初期，后来经过改善，但仍然狭窄且陡峭。

山口的顶部是一张经典的照片：下面是远处的湖泊，道路蜿蜒而下，山脊消失在薄雾中。一大早去，那时湖面常常笼罩着薄雾，光线柔和。该道路也有卡车和摩托车使用，因此请小心驾驶，并在盲角处使用喇叭。

湖周围

一条公路绕湖而行，骑自行车是该地区最好的活动之一。全长约 60 公里，沿途有村庄、钓鱼点、温泉和观景台。您可以在 Maninjau 或较大的村庄租一辆自行车或摩托车，骑行需要一整天，中途停靠。

近年来，该湖生态面临集约化养殖带来的挑战。浮动鱼笼（当地人称为 keramba jaring apung）被引入养殖鲤鱼和罗非鱼以供应区域市场，但过度投喂和有机废物偶尔会导致氧气耗尽和大量鱼类死亡。地方当局和渔民努力控制网箱数量并保护水质，这仍然是该山谷吸引力的核心。

主要定居点是Maninjau、Muko-Muko、Tanjung Sani 和Bayur。每个都有一座清真寺、一个市场和一些小吃店。巴育尔附近的温泉是当地的一个景点，湖上方的山丘用于滑翔伞，在拉旺设有发射点，在海岸附近有一个着陆区。

鱼和食物

该湖以 ikan bilih 闻名，这是一种特有的小鱼，可以整条油炸，作为零食或搭配米饭食用。它也被用来制作 kerupuk，一种佐餐的脆饼干。鱼肉细嫩，微苦，是当地的特色菜。 Pensi，一种小型淡水贻贝，是另一种湖边食物，通常用辣酱烹制。

菜单的其余部分是西苏门答腊岛：仁当、古莱、巴东沙爹和椰浆饭。岸边的小摊供应新鲜的鱼、米饭和蔬菜，咖啡店则酿造浓烈的当地啤酒。价格低，节奏慢。

住宿地点

住宿主要是沿岸的寄宿家庭和小宾馆，武吉丁宜一侧也有一些较大的酒店。最佳景观来自西岸和北岸的村庄，那里的日落在水面上。房间很简单，有风扇或者自然通风，很多地方都包含早餐。

在旱季和周末，当游客来自武吉丁宜和巴东时，请提前预订。夜晚的湖面很安静，晚上的主要活动是吃鱼和看远岸的灯光。

到达目的地和计划

从武吉丁宜经 Kelok 44 公路前往马宁焦湖 (Lake Maninjau) 约一小时，距离巴东 (Padang) 和米南加保 (Minangkabau) 机场约两个半小时。巴士和共享汽车开往 Maninjau，但私家车是到达湖泊和探索海岸的最舒适方式。

驾车、游览湖泊和短途骑自行车一晚就足够了；两个晚上可以进行完整的循环和滑翔伞训练。五月至九月的旱季最适合骑自行车和欣赏风景；雨季绿意更浓，但道路湿滑。

• 第一天：从武吉丁宜开车经过 Kelok 44，在观景点停留，安顿下来并游泳。
• 第二天：骑自行车或开车环湖，参观温泉和渔村。
• 添加一晚滑翔伞或在火山口边缘徒步旅行。
• 吃 ikan bilih 和 pensi，并为小吃店带现金。

人们实际问的问题

如何前往马宁焦湖？

从武吉丁宜 (Bukittinggi) 出发，沿 Kelok 44 公路行驶约一小时。从巴东或米南加保机场出发，需要两个半小时。巴士开往 Maninjau，但私家车更方便探索海岸。

可以骑自行车环湖吗？

是的。环路长约 60 公里，大部分位于一条安静的湖边道路上，其中有一些山丘。 Maninjau 和较大的村庄可以租用自行车和摩托车。允许一整天的停留。

什么是江鱼仔？

来自曼宁焦湖的特有小鱼，整条油炸，作为零食或搭配米饭食用。它也被制成饼干。这是当地的特色菜，值得在湖边的小吃店尝试。

Kelok 44 路安全吗？

它陡峭而狭窄，有 44 个发夹弯，但已铺设并供当地交通使用。缓慢行驶，在盲角处使用喇叭，并在大雨或雾天避免使用。清晨的景色最好。