通达诺湖：为米纳哈萨提供水源的高原湖泊

通达诺湖 (Lake Tondano) 位于米纳哈萨 (Minahasa) 高地，海拔约 600 米，距离万鸦老 (Manado) 约一个半小时左右，与海岸天壤之别。它是北苏拉威西最大的湖泊，位于古老火山的山脊之间，清晨天气凉爽，人们穿着夹克去市场。

这是一个工作湖而不是一个度假村湖。家庭照料漂浮的鲤鱼笼，农用卡车在路肩上装载蔬菜，建在水面上的餐馆提供一小时前游泳的食物。来这里是为了阳光、美食和悠闲的滨海道路，而不是为了海滩。

六百米处的湖泊

海水充满了米纳哈萨高原上的一个浅盆地，海拔接近六百米，北端是通达诺镇，海岸周围分布着伦博肯、卡卡斯和厄里斯。老火山的山脊三边靠拢。流出的水流沿着通达诺河向北流淌，最终在万鸦老流入大海。

由于海拔高度的原因，苏拉威西岛的气候并不是大多数人所期望的。早晨凉爽，经常有薄雾，中午天气宜人而不是压抑，下午可能会在毫无征兆的情况下下雨。带上一件薄外套和一些防水的东西，把海岸路留到早上，那时对岸仍然是蓝色的。

鲤鱼笼和早市

通达诺是一个有工作的湖。人们在竹子和网组成的漂浮笼子里养殖鲤鱼，用厨房垃圾和颗粒饲料喂养它们，天一亮，饲料桶的敲击声就会把鲤鱼带过水面。这些鱼被运往通达诺和托莫洪的市场，以及聚集在海岸上几个隐蔽点的水上餐馆。

在这些餐厅之一吃饭是这里最简单的乐趣。你选择一条鱼，他们会烧烤或蒸它，然后送来米饭、蔬菜和毫不害羞的辣椒调味品。一条足够两个人吃的大鱼的价格预计约为 80,000 至 150,000 卢比，而在镇上的小吃店则价格较低。

岸边的路，一村又一村

一条路环湖而过，穿过村庄，那里的屋檐上悬挂着晾晒的玉米，每隔两巷的尽头就有一座教堂。道路狭窄，路面崎岖，摩托车繁忙，大雨过后，陡峭的路段可能会发生滑倒。留出半天时间，缓慢行驶，不要将环路当作赛道。

有用的站点通常是地图上没有名字的站点：男孩们钓鱼的码头、卡卡斯上方的观景台、卖热玉米的小吃摊。 Angkutan 路线往返于 Tondano 和较大的村庄之间，但乘坐摩托车或带司机的汽车是一次性游览整个海岸的实用方式。

早点去，路上几乎空无一人。到了中午，学校的跑步和蔬菜卡车都开始了，光线也变暗了。如果你只有一个晴朗的早晨，不妨在这里度过，而不是一日游；与行程相比，湖泊更奖励缓慢的生活。

温泉和潮湿的高原空气

伦博肯 (Remboken) 位于西海岸几公里处，以其温泉而闻名：混凝土池的水温热，略带硫磺，周末深受当地家庭的欢迎。环境很简单，不像水疗中心那样，有更衣室、小吃摊和水景。询问您的宾馆有关开业安排的信息，因为这些地方时常变化。

这也是高地最潮湿的角落。十二月至二月带来了漫长的灰天和持续数小时的降雨，而七月至九月黎明时分则更加干燥和寒冷。无论什么季节，从山脊上滚落的午后薄雾都是来这里的原因之一，也是蔬菜味道如此美味的部分原因。

米纳哈萨的食物和睡觉的地方

米纳哈桑烹饪是过夜的最佳理由。 Tinutuan 是一种由大米、南瓜和蔬菜制成的浓稠粥，早餐时与炸鱼一起食用。 Cakalang fufu（烟熏鲣鱼）配有米饭和 dabu-dabu（一种生番茄和辣椒调味品）。 Rica，当地的辣椒酱，很严肃；在旁边询问，直到你知道自己在做什么。

Tondano 和 Remboken 周边的宾馆和小酒店每晚价格约为 300,000 至 700,000 卢比，温泉附近有一些更智能的地方。湖边住两晚就够了，早上慢慢逛，然后去托莫洪或利诺湖一日游。周末和当地节日前后，请提前预订，届时万鸦老的家庭会来到这里享受凉爽的空气。

• 第一天：通达诺市场，海岸路，在卡卡斯上方停靠，欣赏水边日落。
• 第二天：伦博肯温泉，在水上餐厅享用午餐，下午在托莫洪。
• 带上黎明时穿的夹克、可以沾泥的鞋子和现金；通达诺以外的 ATM 机很少。
• 在拍摄正在工作的渔民之前先询问一下，如果您在码头逗留，请购买一些东西。

人们实际问的问题

从万鸦老怎么去通达诺湖？

通过公路，大约需要一个半小时到两个小时，具体取决于交通情况以及经过托莫洪或艾尔马迪迪的路线。巴士和 angkutan 开往 Tondano；有司机的汽车使海岸道路变得更加容易。

通达诺湖值得一晚还是只值得一日游？

如果可以的话，住一晚。黎明时分，湖水是最美的，而食物本身就是一个原因。两个晚上可以让你慢慢地看到岸边的道路，并添加Tomohon或温泉而不急。